Poner los pies en la Tierra: la práctica del “Grounding"

En el mes del medio ambiente le invitamos a Bien-Estar con la Naturaleza a través de simples prácticas cotidianas que además de conectarle con la Tierra, le traerán diferentes beneficios para su salud.

En esta ocasión le invitamos a quitarse los zapatos y tomarse 10 minutos para poner los pies sobre la Tierra.

El "grounding" o conectarse a Tierra es una práctica o técnica terapéutica que consiste en poner en contacto la piel con la superficie de la Tierra (tierra, hierba, piedra, arena).

¿Qué dice la ciencia sobre esta práctica? Le contamos en este audio:

Le invitamos a descubrir esta y otras prácticas que estaremos compartiendo durante el mes de junio en colaboración con Wimblu